2026年 6月の記事一覧

新しい種目追加

ゴルフ合宿が雨予報で中止になったので、昨日はトレーニングへ。昨日はマシーンを使わず、ウエイトだけ使ったトレーニングに変更。マシーンが埋まってたからね。昨日のトレーニングは〜ブルガリアンスクワットウェイト無し15回5k×…

水曜日の夜右は私の英語のセンセー、Sparkii、イギリス人左はMaciek IT系の人　ポーランド人　1年前に神戸から新宿に移り住んだけど、Sparkiiに会いに大阪へ。この人達との付き合いももう8年くらいになるかな。…

クリニック回りが終わってお店へ。19時前にお店到着、用意しだけど、来るかもって言うてたのお客さん、行くのやめとくと連絡。キャンセルやしなぁ〜と、仕事用の服にも着替えず、歌の練習してた。21:30になったら帰ーえろ！と思ってたら、師匠が「こんな…

最近めっきりテレビを見なくなってしまったので、当然お昼のニュースも見てなくて。スタッフ達が出勤しても台風の雨風で電車止まったら帰れなくなっちゃうので、お休みさせてあげました。で、一人で店番…静かぁ〜、そりゃそう。今日は午前中、…

ヴィクトル・ユゴーの長編小説Les misérable映画もやってたの知ってたけど、ご縁があって観ることに。2時間39分…かぁ長い…3回に分けて観た。映画観ながら思い出したんだ…私が小学校低学年の頃、東京に住んでいる一回り年上の叔父が…

昨日、絶対にジムへ行くと決めていってきた。とりあえず、お尻と胸と肩のトレーニング軽めのウエイトで！と決めてたのに、体育会系女子はウエイト見るともっと！もっと！となるストレッチしてから…SQBのみ×15回×1セット　…

明日から６月、早いなぁ…今年は梅雨入りも早そうです早く梅雨入りすんねやったら、梅雨明けも早くなればいいのになぁ〜ちゅーことで、nao’s placeの６月のschedule2/火　Pf元岡衛/あいね3/水　Pf…

金曜日の営業が終わり、チケットを渡しにJOJOさんへ。帰宅して、木曜日に頂いたお花をお店から持ち帰り生けて。まだまだ綺麗だから。ニュース見てたら寝落ちてた。土曜日はずっーと一日、ダラダラ、ダラダラ。本当は帰省予定だったんだけど…