年齢を重ねると体から
どんどん、色んな成分が減ってくる。
20代がマックスて良く聞きますよね。
何もしなくても、ぴちぴちだった
10代、20代が懐かしい。
私の摂ってるサプリメント
左から、鉄^_、マルチビタミン&ミネラル
シミが消えるというビタミンC
ローヤルゼリー、冷え性の漢方
これでもまだ足りない…
後はカルシウムがあれば完璧。
カルシウムは、今度病院で処方してもらおう。
あぁ、若いって素晴らしい。
だけど、むかしに戻りたいなんて
思わない。だって、間違いなく
同じ道を歩むだろうから、
今が一番ベストなんだと思う。
そうそう、ヨガもやめて
ジムも行かなくなって(楽しくない)
ジムもやめたんだけど
健康のために、昨日から新しく
ある場所へ通い出した。
お陰で今日は重度の筋肉痛。
でも、楽しい！
そのうち、どこへ通い出したか
お知らせするかも？
今日は夜に用事があるので、
昼間は曲の勉強をしようと思う。
よい週末でありますように〜
