2019年 10月の記事一覧

トレーニング終了

今日は久々のボクシングジムでトレーニング「来週やなぁ〜ドネアの試合🥊」なんて話しながら、腹筋を追い込んで…はいるけれど、プニョダイエットコース、㊗️一年。減った体重は約③キロ。おかしいなぁ…後ちょっとで目標体重だったはずなのに…減っては食べてトレーニング、減っ…

構想一年、やっと3rdアルバム完成！なんか、感慨深いです。先行販売・発送も受け付けています。iTunes・Amazonでは12月中旬より販売是非、お買い求め下さいませ！感慨深いです。サポートしてくださったミュージシャン方々ご協力頂いた皆さま、本当にありがとうご…

また行きたいなぁ…

長くお付き合いをしているお客様がいて。その方はテナーサックスを勉強している。この方に教えて頂いたジャズに関する映画を結構みてきたんだけど。この前、「はい、これ！」と言うて貸して頂いた映画。主演はデクスター・ゴードンバービー・ハンコックさんも出演して居る1986…

今日は朝からスーパーへ。台風の被害のせいなのか、ジャガイモが小さい…野菜の値段も上がってる気がする。風邪をひいた友達に何か作ってあげよう。いつも通り作りすぎ…2、3人前の量を作るのは難しい…でも沢山作った方が美味しい大家族だったための私なりの自論。風邪をひいた…

スマホの写真を整理してたらサンセットの写真。グアム。行きたいなぁ、バカンス。一人旅でもバカンスって言うんやろか？バカンス、一人でボケっ〜としたい。ボケっ〜としながら将来の事も考えたいあぁ…南の島が恋しいなぁ。仕事、頑張らないと。さて！本日はジムへ行ってストレス…

昨日は雨で。雨宿りしてる鳥。ちゃんと帰れたかなぁ。ひとりぼっちは寂しいね。…

ウォーキングへ行って来た。１時間半しっかり歩いた。平井堅を聴きながら。平井堅の歌、好きなんだよね。曇り空だけど気持ち良かった銀杏が少しずつ黄色になってきてるぎんなん、なってた。どんぐり、発見。そろそろ田舎に帰りたいな。リセットしたいな、心。…

おばあちゃんの味　第二弾ではないけど。おばあちゃんが作ったのかお母さんが作ったのかは定かではない2000年の邦楽ヒットチャートを聴きながら調理スタート。前にも書いたけど、ドーチカのどっかの物産展で干し椎茸を購入まだ、まだ残ってたので昨日仕事へ行く前に干し椎茸を…

約１０年くらい動いてない銀行口座の暗証番号を忘れて、銀行へ。無事復活。帰りに商店街へ。こんにゃくが２つで100円小松菜100円　茄子5本で198円茄子が安いかどうかは知らんけど。厚揚げ100円だった。バランスよく、お腹いっぱい食べない！自炊やなぁ…９月はレコー…