2023年 6月の記事一覧

筋肉雨

昨日の帰宅、遅くなったんよね〜この娘が本日卒業するアメリカ領事館横にある虎月堂さん。なので、昨夜会いに行って来た。来月にはフランスへ留学する。一生懸命働いて、お金ちゃんと貯めて偉いねお店終わってから４人で。夜中に赤ワイン２本。帰宅は2時半、目が覚めたらカーペッ…

目から鱗

この前のゴルフ、2日連続だった。2日目は最悪…特にドライバーが下手くそ過ぎめちゃくちゃ悔しかった。連チャンは年齢的にもキツいが仕事の一環。チケット制のレッスンを受けることにした。つるやゴルフセンター神崎川へ。14時から15時半まで。若いセンセーが順繰り回ってき…

減量用のバランス食作り

ん〜飲み過ぎ？体重減らないこれ以上増加しない様に食事は気をつけなきゃという事で日曜日の朝の必須作業酢玉ねぎ(明日にはよく浸かって食べれる)味玉4個鶏胸肉のスパイスカレー父から作り方教えてもらった砂ずりポン酢昨日仕込んだ鶏ハム(胸肉)生野菜とこんな食事ありがたい…

夏の用意…

一昨日、昨日とゴルフ。もちろん、夜は仕事でした。なもんで、部屋は荒れ放題二日分のゴルフウエアを洗濯。今日はいい天気ウエアはすぐに乾くやろ。なので、シーツも交換して洗濯秋冬春用の布団を夏用の掛け布団に交換今夜は気持ちよく眠れそう。さて、どこに干すかなぁ、洗濯した…

暴飲暴食

やってるつもりはないんやけど…体重が増えた…ガーンでもって、すぐに食事を見直し。少し前に足の小指の逆剥けからバイキン入って、足の小指ぱんぱん。ほっとけば治るかな〜と思ってたけど全然痛みも腫れも引かず…近所の皮膚科を受診。2、3日前からマシになってきた。ほんで、…

眺めがいいわぁ〜

大阪は都会やな明治安田生命ビル30階ポンテベッキオへ連れて行って頂いた何年振りやろワインも頂きゴージャスな時間でした…