2019年 2月の記事一覧

朝からしっかり

ワンプレート、朝ごはん。野菜たっぷり今日はこれがメインです。バランスよく食べる。うん、バランスいい！量が多いけどねさぁ、仕事しよっと。…

早めの準備昨日はパソコンの前に座って考えて、考えて、やっと、完成。３月のDM、これとは別に８周年の案内も出します！早めの準備が大切だなと、今更ながら思いました。さぁ、今日も頑張って参りましょ！…

だいたい、１日２食食べる。起きる時間が９時頃なので、起きてすぐは無理で…昨日の、ブランチ。サラダ、キャベツの温野菜お肉＆パクチースープ朝ごはん野菜中心です。※グリーンサラダ※目玉焼きの上に菜の花※バケットちょっと※パクチースープこのスープはや…

ふぅ〜、土日はアッと言う間に過ぎるよね。今日は昼過ぎからトレーニングへ。今日は１キロ減。でも、最近体重の減りが悪いので食生活を見直すべきと指摘された…まぁ、その通りだと思う。あぁぁぁぁ…体重が減らない😭バンゴハーン、焼き鳥。用事があって桜ノ宮。通りすがりの焼き…

いつものようにトレーニングへ行き。12時半に行ったので「エライ早いやん」と。この日は1.2キロ減。めっちゃ汗かいた💦トレーニング後お客様と17:30に集合、早〜い。北新地の香川と言う饂飩屋さんへ。おでんとカレー饂飩を頂きました。出汁がしみてて美味しかった。そし…

早起きできたしご飯も食べたし準備完了！行ってこよっーと🥊ストレス発散！…

ただ今、深夜２時半になる前。巷でいう丑三つ刻…キャー😱なんて、なんも考えてない。お客さんとジャズの話に没頭してしまいお店で大音量でジャズのインスト聴いてたらありゃまぁ〜深夜１時半。明日の事もあるので急いで撤収しかし、お腹すいた…で、コンビニで〜購入〜久々の自撮…

今日はクロネコヤマトの集荷が来なかった時点で、今日はなんやねーん！て、思ってたけどジムでよう動いて、で1.3キロ絞って、洋食屋でハンバーグ食べた。店行ったら、お客様方がいらっしゃり。何？めちゃ忙しいやーん！わぁーい！懐かしい方にも会えた。千の人に恵まれている、…

まだ、来ない！クロネコヤマトの集荷…昨日、ネットで午前中の集荷をお願いして送り状もちゃんと入力して。何のために、予約したんよ１時までに来るはずちゃうかぁー！ホンマに、頼むわ。ヤマト運輸さん…ジムへ行かれへんやん！予約ってなんやぁー…