ここ最近、好きなものをお腹いっぱい
食べてしまっていたんだけど
トレーニングのおかげで
マイナス1.5キロくらいならすぐに戻せる。
筋肉って凄いなぁと。
ボクシングジムへ通いだして、
そろそろ半年。
トレーナーの高瀬さんから
“チエちゃんは標準体重やけど
せっかくトレーニングやってるので
50キロ切れるように頑張ろ！”
と、言われている。
できれば、48キロとかになりたいんだけど
何せ、食べるのが好き過ぎで…
でも、憧れの40キロだいになりたい。
くびれもガッツーンと。欲しい。
かれこれ２ヶ月、増えたり減ったりを
繰り返しているんだけども。
半年も過ぎたんだから、そろそろ
本腰を入れて、食生活を見直さなければ。
トレーニングをちゃんとやってても
それ以上に食べるから減らないんだ。
仕事から帰ってくるとどうしても
お腹が空いてしまう。
で、昨夜はスルメをかじった。
でも、飲んだのはモエシャンドン。
どうしても、シャンパンが飲みたかった。
半分残ってるから、今夜も飲まなきゃ。
で、今日は糖質・プリン体 ０のキリン 淡麗
を１ダース楽天で注文した。
ポイント使って半額になった、ラッキー。
炭水化物食べなきゃ朝は馬力が出ないので
とりあえず、バケット。焦げた
目玉焼き２個とハム、
ほうれん草とトマトのサラダにコーンスープ
伊予柑とヨーグルト
問題は、晩ごはんに何を食べるか…
鶏肉をグリルしようかな。
あっ、冷蔵庫には何もない。
食べすぎで、私の胃は大きくなってる
から標準の胃に戻さないと
縮むかな、胃？
糖質オフダイエットなんてやらない
白米をしっかり食べてながら
バランスよく食べて、夏までに
目指せ！40キロ台！
心配いらんよ
バストサイズは変わってない（笑）
朝から新曲の練習して、
皮膚科行って、洗車して
ニトリでキッチンマット買ってきた。
５月３日はうちでパーティーなのだ。
さぁ〜、準備して仕事いこう
