９時４５分からホットヨガの予約してた。
目が覚めたの９時１０分…寝過ぎた。
急いでヨガウェアに着替えて
チャリで十三まで、ギリギリセーフ
強度の高いレッスンが好き。
朝からいい汗をかき、帰りにスーパーへ。
サンマを購入🐟
秋刀魚と蛤、枝マメ豆腐と生姜。
せめて９９０円。
シャワーしてヨガウェアを洗濯。
頭乾かして、掃除して。
ヨガから２時間経過、ご飯。
秋刀魚、塩焼きにして食べたけど…
まだまだ脂がのってなかった
残念。
残念。食べてすぐに鶏胸肉のミンチで
糖質制限カレー作り。
これも美味しいんよね〜
玉ねぎのみじん切り、残ってたトマトも
大きめのみじん切り。
クミンシードを炒めてオリーブオイル。
クミンシードに
SBのカレー粉(小麦粉がはいってないもの)
ガラムマサラ、ターメリック、
カルダモンパウダーなどなど
好きなスパイスを適当に入れて。
完成。今週の分のカレーです
食べる時はもちろん玄米１００%に
全卵と少しの牡蠣醤油を入れて混ぜて食べる
スタッフとお客様方と約束してるから
今週はナオカレーを作ります。
６リットル作って全てみんなにお裾分け。
今夜は、今年の１月末でナオズプレイスを
卒業した佐江子が福岡から帰阪。
みんなで集まる事に。旧スタッフの
ミリちゃん、佐江子と
現スタッフのマイちゃんとその他で。
いつも思うんだけど、綺麗にやめて行った
スタッフ達は今でもとても仲良しです
て言うか、この９年で何人もスタッフ
変わったけど、覚えているのは
眞起代ちゃん、あやちゃん
ミリちゃん、佐江子…後誰がおったかな？
忘れましたわ
スタッフの人選はかなり難しいよな。
経営者の皆さんならよく分かると思う。
お腹もいっぱい、幸せ気分。
好きな音楽を聴きながら
一人の時間を楽しめる。
強がりではなく独身最高。
一人で良かったし彼氏もいらん、ホンマに。
今更、誰かの専属の彼女にも
専属の嫁はんにもなる気無し。
もう、今更 誰かと生活するなんて
あり得へんし、自分好きな家具に囲まれて
好きなように過ごせる事がとても幸せ。
なので、申し訳ないけど
女の子以外はこの部屋には入れません。
男を家に入れると勘違いしよる。
もちろん、男友達も入れません
↑飲みすぎた日はこのカーペットの上で
気を失っています
さて〜、５時半の待ち合わせまで
ゆっくりしよっと。
ではではよい休日をお過ごし下さい。
よい休日をお過ごし下さい。
