タイトルを見ると
店厳しいです
と想像した人
と想像した人多いんちゃう？
とか私が書くと思います？
厳しいのは、私だけちゃう。
全然マシやと思う。
うちのお客様方は、本当に優しいのです。
ブログのタイトルだけ見て
nao’s placeが厳しいんとちゃうか〜
と思ったそこのあなた
ちゃうねんなぁ〜
実は私の体重の話です…
２ヶ月間ずっと停滞期ですわ。
今日、Wing Fitの社長兼
トレーナー翼君に言われた一言。
「今頑張ったら３日で１キロは
減りますから！
ちえさん！頑張って下さい！」
彼のパーソナルトレーニングを受けて
かれこれ３ヶ月くらい。
ダイエットと言うよりも
ボーディメイクです。
３ヶ月でお尻が〜上がったのです
お尻のトップが上がったのです
いいお尻です
自分でも思う
自分でも思う腹筋もかなり強くなった。
はいっ！自画自賛
お酒を飲むと浮腫んで体重落ちないらしい
なので…
昨夜は飲まないでおこう！と思った。
で〜も〜、帰宅して。
おしぼり洗濯したりカレーの仕込みしたり。
最近ハマってるvodka…
ショットグラスに一杯だけ。
チェイサーと一緒に。
冷凍庫でキンキンにした
ウォッカはトロトロ
チビチビ飲んでます。
大丈夫、ストレートで飲んでも
アルコール度数たった35%ですから。
ココナッツのフレーバー美味い
昨夜はギターの古賀君とデュオでした。
隠し撮りしてたら入ってきてくれた
ありがとうねぇ〜
東京のお客様達がご来店
こっそり出張だって、分かる分かる。
コロナはもう飽きたよね〜
これだけ手洗いして、うがいして、
マスクして手指の消毒して。
半年ぶりの再開、嬉しかったなぁ
帰宅後、カレーの準備。
ナオズカレーはみんな大好き。
まぁ、かなり手間がかかってるから
美味しくないわけはない。
うちの家族やスタッフも大好き。
生姜を入れるのを忘れてたから
フードプロセッサーでみじん切りにして
オリーブオイルで炒めて鍋に投入
スパイスを入れて混ぜ混ぜ。
仕上げます。
今夜お店に持ってくからね、
スタッフの皆様、お楽しみに〜
今日はお昼の12時から内科で
血液検査と外来。
今はコロナ禍中なので
いつのまにか病院も予約制になってて。
血液検査終わるまで
ご飯食べれないらしい…
お腹空いたわぁ
検査まで後３時半もあるやん…
最近かなりハマってるYouTuber
GUAM のSashiさん
彼の動画を聴きながらねましょかね。
シルバーウィーク明けの金曜日。
ボチボチだったらいいな。
しかし、大雨やーん、チーン
カレーを仕上げっと。
