パーソナルトレーニングに通い出して
かれこれ一年かぁ〜。早いなぁ〜。
トレーナーから白米ではなく
玄米を食べましょう
と言われ。
と言われ。かれこれ１年間玄米を食べてる。
お米が底をついたので
今回は奮発して、いい玄米を注文。
１０キロ８０００円もする玄米。
で、今朝早速炊いてみた。
雑穀米も余ってたので一緒に。
違う、違う、今までのと全然違う
粒が大きいよ、玄米の。
なぜ高いかと言うと
無農薬、無肥料、水田にアヒル？鴨？
なんだったかな？そんな感じ。
オーガニックです。
前回炊いたものと比較してみた。
左が今回のあきたこまちの玄米
右が今までの玄米
粒がしっかりしててもちもち
まぁ、左は炊き立てなんで。
美味そう〜だ
自炊はずっとやってるけど。
外食が難しい今。
口に入れるものが今の私を作ってると
思ったら、少しでも無農薬や無肥料の
食材を選びたいと思う。
洋食の魚とかは、抗生物質いれて
大きくしてると昔ニューオリンズにいた頃
黒人の友達に聞いたことがある。
彼はビーガンだったけど。
出来るだけ、無農薬にこだわりたいな。
さてと、お昼が楽しみ。
鮭焼いて食べよう〜っと🐟
