昨日はトレーニング行って
お店行って片付けして
英語のレッスン。
帰宅は１９時半。
ビール買って帰って。
ビールと思いきや、金麦って発泡酒なのね〜
ビール、発泡酒、第三のビール
もう、何がビールか分かりませんが。
で、昨日の晩ご飯。
阪神百貨店の鮮魚売り場の鰻〜。
スーパーよりも安いのに大きくて
肉厚でジューシーで美味しかった〜。
これで１パック１５００円は安い。
冷凍保存も出来るし。
食べて、シャワーして。
今日の撮影の衣装を数パターン
着て脱いで、着て脱いで、着て脱いで…
なんとか衣装も決まったところで
まさかの１０時半就寝。
年寄りみたいな生活してますわ。
話は変わりますが、ある人から
『なおちゃんてどんな人がタイプなん？』
と聞かれた。特におらんなぁ〜。
『じゃあ芸能人で言うと誰が好き？』と
おらんなぁ〜と思ってたけど。
一人だけいてたわ
内野聖陽さん
カッコええ〜
イケてるよなぁ〜
めちゃくちゃタイプなのです
こんな人をゲットできたらええなぁ〜
何の話やねん、朝から今朝も６時起き。
起きてすぐ、車に乗り
お店に行き今は使わないソファーを
４席持って帰ってきた。
昨日のトレーニング後にお店に寄って
大体の事を準備してたし
朝も早いから渋滞もなく
すんなり帰ってこれてよかった。
お腹すいたので朝ごはん食べて。
朝からお肉です。
が、最近食べるのが辛くなってきた
タンパク質、生野菜をとにかくしっかり。
これを１日朝昼晩と。
合間にお腹すいたらプロテインバー。
後お水は２リットル以上飲んでる。
これと合わせてトレーニングしてるから
かなり体が引き締まってきた感はある。
まだまだだけどね。
炭水化物抜き生活も今日で終わり？
次にトレーナーと会うまでは決められない。
次のトレーニングは金曜日。
今日もやること山積み。
コーヒーを入れ直して仕事しよう。
夕方からは大切なアー写の撮影。
衣装にもアイロンかけなあかんし。
良い写真が撮れるといいなぁ。
ではまたね
