ちょっと自慢を
しまーす！
去年の４月頃は
コロナウィルスの感染拡大により
家からも出ず、田舎へも帰れず
お昼間はマスクばっかり作り
夜は気絶するまで飲んでた
１リットルのウォッカが冷凍庫に
常に三本は入ってました。
そんな私でしたが不動産業を営む
お客さんが大阪市中央区平野町の
とあるビルを購入〜
１階は自ら経営するイタリアンバル
「ママ〜(ママと言われる事には慣れたけど
やっぱり違和感がある…)
うちのビルにパーソナルトレーニングを
始めた若者がいるから
良かったら行ったって〜」と。
去年春は飲んで食べてブクブク太り
心決めて、パーソナルトレーニングへ
通いだした瞬間に自転車で事故に遭い…
病院や整骨院に通い、後遺症は今でも
残っているが２ヶ月で何とか回復？
まぁ、何とか治った？
７月頃から、週に２回のパーソナル。
食事の仕方や、朝のウォーキングとか
いろいろ指導してもらって。
少しづつ、少しづつ、体重が減りました。
目標だった52キロ台だった私が何と！
今朝の体重！
じゃーん！そして体脂肪率は23%台
そして、実年齢が46歳にも関わらず
肉体年齢37才！イェーイ。
パーソナルを受け出し一年ちょっと。
ここまで変われた
彼との出会いに感謝！
ありがとう、翼くーん
興味のある方は是非、体験もあります。
Wing Fit
大阪市中央区平野町4-6-11 2F
代表 笹島 翼
Instagramもやってるからチェック
してみてね！
だけど、いつも言われる…
「千恵さんの身長なら49㌔台がベスト
丁度いいとおもいます
」…ホンマかぁ
」…ホンマかぁ
そして、一昨日注文した
ホエイプロテイン
ドカーン！でかっ
そしてこれからも私の
パーソナルトレーニング
アンチエイジング
ボディメイクは続きます…
さてと！今日も練習しまーす！
次のライブとレコーディングに向けて
熱中症に気をつけてね〜
ではでは…
