さてと、４時だ。

さすがに、５時４５分に起きて
３０分歩いてトレーニング行って
３０分だけ目をつぶって。
お昼ご飯食べたのに、
起きるとまたお腹空く。
なので、３時のオヤツ的な。

水入れすぎた…膜が〜
卵３つとハム２枚とアボガド。
２年前にニトリで買ったこの
フライパン？便利。
よし、用意して店行こ。