今日は朝からスーパーへ。
台風の被害のせいなのか、ジャガイモが
小さい…野菜の値段も上がってる
気がする。
風邪をひいた友達に何か作ってあげよう。
いつも通り作りすぎ…2、3人前の量を
作るのは難しい…
でも沢山作った方が美味しい
大家族だったための私なりの自論。
風邪をひいた時は体を温めた方が良い。
生姜、ニンニク、これを使う消化吸収に
いいものと言えば〜！参鶏湯。
手羽元で作った。
ネギと手羽元。
浮いている灰汁に見えるのは
擦り下ろした生姜とニンニク。
得意の圧力鍋で調理。
圧力鍋、最高！
完成！
例によって大量。今日はスタッフが
二人いてるから彼女達の分も。
初めて作ったけど、美味しいやん！
続いて、ビーフシチューを。
(想定外の買い物してしまい…)
(スーパーマーケット、恐るべし)
(さすが、売るプロだわ)
説明は面倒だから要点を。
最後、火を止めてルーを溶かす段階で
バターとウスターソース、またまた
ニンニクの擦り下ろしを入れて！
ニンニクって凄いよね〜
コクが出てめちゃくちゃ美味しい
浮いてるのはマッシュルーム
例によってお裾分け。
美味しいわ〜
昨日、トレーニングへ行って今朝
体重を測ったら1.1キロ減。
これ食べたら、元に戻るよなぁ…体重
昨日、トレーナーと話してたんだけど
ボクシングのプロの話。
私は力が強いので、グローブしてても
パンチで拳が赤くなったり
たまに拳の皮が剥ける。
なので、パットを入れてバンテージを
巻くんだけど、ふと思った。
私の使ってるバンテージは４メートル
プロのバンテージの長さって？
なんと
９メートル！
９メートル！長〜い
知らんかった。
知らんかった。試合の時のグローブ選びとか
試合までちゃんと
鍵付きの箱でグローブ管理するとか。
一応、私もプロのボーカリストとして
プロたるもんは！的な事。
知れば知るほど、面白いし。
例えば、ジャブを打つ。何割の力で
打っているのか聞くと2、3割らしい。
だけど、時と場合によっちゃぁ、
100%で打つときもあるんだって。
へぇ〜！面白い。楽しい！
そんなのも踏まえてボクシングのプロの
試合を観ると、また違った角度から
観れると思う。11月7日木曜日
埼玉スーパーアリーナで
行われる世界タイトルマッチ
井上尚弥
vs
Nonito Donaire
めちゃくちゃ楽しみ！
ニンニクから話が逸れてしまった。
早く、風邪治してね〜😷
さぁ！新曲の練習に取り掛かろう。
雨、止んだらいいなぁ。
