今朝は7時起き。
朝一からヨガのレッスン、２本やってきた。
仲良くなったインストラクターの
ともかちゃんが
今月いっぱいで八尾店へ移動
寂しくなります。
しかし、この大手ホットヨガスタジオは
転勤がめちゃくちゃ多い。
10年前に江坂のスタジオ行っていた時の
インストラクターの長町さんは
トップインストラクターになってる。
それはそれで嬉しい
頑張ってるんだなぁ、と思う。
山積みの洗濯物。
何回洗濯機を回したのか？
ヨガウェアやタオル類。
今日は天気も良かったので
冬場に大活躍(暖冬だったけど)
毛布を２枚洗った。
１４時過ぎ…このまま引き籠るのも…
と思って、ウォーキングへ出かけた。
桜はまだ咲いてなかったけど
花が咲いてるのをみると春を感じ。
ウォーキング行く時にだいたいは
１時間くらいなんだけど
今日は時間もあるし(いつもあるけど
途中で違うコースを選んで。
淀川の堤防まで行ってきた。
弁天町のホテルやアベノハルカス
空中庭園も見も見えた。
で、結局１０キロ以上歩いた。
２時間と少しかかりました。
１キロ平均11分ペースで歩きました。
途中、いくつもの公園を通って
淀川の河川敷も歩いたけど
みんなコロナ疲れだね
自粛自粛で疲れてる。
公園にはたくさんの子供やお母さん達。
淀川の河川敷ではどこかの
中学の野球部が練習してたり
たくさんのランナーとすれ違った。
思いっきり、体を動かした。
最近体重が増え気味…
減らさなきゃ…
さて、今日はよく動いた。
お風呂浸かってちゃっちゃと寝よう。
明日は私にとって特別な日だけど
明日も午前中はヨガ行こう。
お昼からは雨だって
まぁ、なんでもええけど。
寝よ寝よ。
