毎日同じ眼朝ご飯とお昼ご飯
ドライカレーに玄米ご飯。
最近こんなばっかりだったんだけど
タンパク質が足りないとトレーナーから
指摘されて、タンパク質を摂ることに。
右側、豚ヘレを焼いてフィナデニソース
今朝は
昨日、豆腐屋さんで買った
豆腐ハンバーグと焼きナスとサラダ
そして鶏胸肉のドライカレー。
今日はお客さんにランチへ招待頂き
ミュージシャン２人とお邪魔しました。
南森町にある鰻屋さん
うな次郎へ
糖質制限中なのでご飯は超少なめで。
美味しかった。
数日前から扁桃腺が腫れてて
病院で薬もらって飲んでたけど
いっこうに痛みが取れず。
朝起きて９時開店のドラッグストアへ。
のどぬーるとのどぬーるスプレーを購入
病院の薬よりこっちの方が効いて
いるような感じ、
完治まであと２、３日かかりそう。
ちょっと仮眠して、仕事いく準備しよ。
明日から４連休だけど、まぁまぁ遊びの
用事が詰まってます。
飲み過ぎ注意で、楽しく過ごしましょ
じゃあね〜
