おはようございます。
元気出していきたいところだけど
今日から天気悪そう
今朝も６時に起きたけど。
ラジオ体操もやったけど
スッキリしないなぁ…
昨日のパーソナルトレーニング
お尻をしっかり
下半身の筋肉を鍛えましたよ。
体重測定、マイナス３００g。
体脂肪率も落ちてきけど
何よりも嬉しかったのは
現在４６歳
肉体年齢３９歳になりました〜！
やったぁ〜
トレーナーとパシャリ
私の来てる
JUST DO ITＴシャツは
2019年7月12日 金曜日
エディオンアリーナ大阪で行わた
WBA世界ミドル級タイトルマッチで
村田諒太選手
vs
ロブ・ブラント選手(米)
の試合観戦の時に勝ったTシャツです。
村田さん、カッコよかったなぁ。
ジムが終わって今度はお店へ移動。
ヤマハさんからデモで借りる
音響機材が到着。
音響屋さんの坂本さんが来てくれて
セッティング。
試しに使ってみる事に。
土曜日の配信はこの機材を使ってみます。
そして、帰宅してご飯食べて。
後１週間の炭水化物抜き…
そろそろ白いお米が食べたくなってきた。
さて。今日はこれから市役所へ
行かないといけない。
お昼からは集荷もあるので
お昼には帰宅しないと。
でも、やっぱりあめやから
頭が重い気がする。
早く梅雨があけたらいいのになぁ。
ぼちぼち、がんばろっと。
ほな！
