今週の土曜は、来年の２月のライブの
アー写の撮影日。
今までは結構、足出したり
胸元が開いたスタイルが多かったけど
今回は、露出度少なめ。
昨日の夕方届いたドレス。
今回はロングドレスにしました
立ち姿と座った姿と２パターンで。
衣装はこれだけです。
今回もプロカメラマンの
K@Zさんに撮ってもらいます。
K@Zさんと出会ってかれこれ１６年…
どんな写真になるか楽しみ。
次回のMister Kelly’s 2022年2月5日（土）
Special guest vocalは私の大切な友達
西眞起代ちゃんです。
眞起代ちゃんの声が大好きです
眞起代ちゃんと出会ったのもK@Zさんと
出会った年と同じだと思う。
そんな眞起代ちゃんは
１１月２７日土曜日に
nao’s placeでソロライブをします。
緊急事態宣言解除になったので
当初の予定より数名余裕ができたので
ご予約お待ちしています
そして、今日もトレーニングへ行ってきた。
前回背中のトレーニングだったので
今日はお尻のトレーニング。
内容は…
超、お尻に効くスクワットに
ヒップスラスト
めっちゃ効いたわ、お尻に
きっつぅ〜い、けど、
なんか最近は癖になってきた。
目標ヒップ９６㎝。
スキニーな体ではなくて
外国人みたいな体を目指してます
一年３ヶ月でヒップ
８６㎝から現在９１㎝。
後５㎝。トレーナーによくよく聞くと
摂れてるようで、取れていないタンパク質
食事は今のまま変えずに、炭水化物は
ジャガイモにして空腹時はプロテイン飲料
を１日３回とれば、何とか行けるかな。
肉体改造、楽しい〜
翼くんとトレーニング終わりにパシャリ
さてさて、仕事しまーす。
週の間のお休みは連休になるより嬉しい
小休止。
さてと、税理士さんに出す資料
銀行さんに出す資料
頼まれた請求書
夕方までに仕上げないと。
また、明日税務署もいかなあかん
もぉ〜！面倒臭いとは言わず
もぉ〜ありがたいと思って頑張る
週末は楽しいこといっぱいなので
何があるかは、内緒
でーす。
でーす。楽しみ、楽しみ、楽しみぃ〜。
さてと。
猫の寝床、猫の毛いっぱい。
ちゃんと入って寝てる。
もう、ボンネットにも登ってない
良き良き
