8月10日月曜は営業でした。
親友の眞起代ちゃんとピアノは飛騨峰代さん
ご常連さんのリクエスト、ゴルゴンゾーラのペンネを作りました。眞起代ちゃんも久々に歌ってくれて嬉しかった
11日からお盆休み。16日まで、６連休〜
連休スタート、ゴルフの予定でしたが、前回のゴルフで滑ってこけて…左膝が痛くて。学生時代に左膝前十字靭帯を切断して大手術をうけてて。
ギリギリゴルフできるかどうか、膝の様子をみてたんだけど、痛みが…ご迷惑をかけるのも嫌なので、キャンセルさせて頂きました。遊びゴルフで膝の状況が酷くなるのは嫌、仕事もできなくなるし。
合間で練習したり歌詞覚えたりしながら、結構飲んで食べて、体重増えてる。もちろんトレーニングも行った、膝使わないお尻トレーニングと胸のトレーニング。 筋肉も重くなるから、あまり気にしない。
寝て起きて、食べて飲んでのそんな緩〜いお盆休みでした。
最終日は…
滝を見に行って、マイナスイオンにまみれてきた。
田舎好き。
大阪市内のとあるお好み焼き屋さん。
ホントに美味しい
また行こー。
お陰様で膝もだいぶ良くなってきてる。
しばらくは、無理しないでおこう。
今日は18日火曜日、お盆休みも終わり。
今日からまた歌います。
来週８月28日金曜日はベーシストに佐々木研太さんが入ります。
10月10日土曜日は大阪梅田の茶屋町アズールテラスライブ。12時オープン、お昼の13時スタート。
予約もぼちぼち埋まってきてます。
ご予約、お待ちしてます。
私のSNSかメッセージ、ショートメールでもご予約できます。
まだ、フライヤーできてないけど、焦る
どきたらまた掲載します。
さて、練習しなきゃ
