行ってきた。
金曜日の胃の痛みがあったけど
今朝はかなりマシで胃をギュッと掴まれる
ような痛みもなかったので。
ト「先週のトレーニングの後筋肉痛
きましたか？」
私「筋肉痛のような、なんか部位がだるい」
ト「きてますね、いいことです！
いいお休みでしたか？」
私「金曜日に血液検査いってんけど
お昼からの検査で起きてからご飯たべたら
ダメで、帰ってからご飯食べた後から
胃がめちゃくちゃ痛かったけど今日はマシ」
ト「もしかして、検査後にいつもと
同じ食事をとりましたか？」
私「はい。」
ト「それが原因ですね…」
原因判明
私の体の中の胃や腸はトレーニングを
始めてからクレンジングされている状態
お腹空き空きの時にいつもの
食事を摂ったので胃や腸がびっくりしている
との事でしたが…
お腹空き過ぎていつもよりも
食べ過ぎたのかも知れない
今日は腕とお尻のトレーニング。
しっかりやってきました。
トレーニング後は
英語のレッスン、Sparkiiでした。
そして、仕事でした。
明日は歯科へ クリーニングへ
その後お客さんとお食事
コロナになったから７ヶ月以上ぶり。
さてと水やりも終わった。
向こうに見えるのは
青リンゴとレットベリーのウォッカです。
シャワーして寝よっと。
おやすみなさい
