晩ご飯は昨日の夜の残りのラム肉を炒め
ノンアルコールビールと共に。
そして、最後のお薬💊💊💊💊💊
終わった〜。
ピロピロめ！参ったか！
やれば出来るんや、私だって
明日からお酒解禁だ、やったー
今朝も７時起き。
明日はヨガ行って、申請作業。
その後は英語のレッスン？
と言うよりもconversation。
7/31のライブの準備もぼちぼち
始めないとね
次の配信はいつやろうかなぁ〜
まだ、夜の９時なのにもう眠い。
昨日トレーニングで懸垂の練習して
上腕二頭筋の筋肉痛に背中の筋肉痛。
痛いわぁ〜
寝よっかなぁ〜
明日は雨だ
