今日は朝から子宮頸がんの定期検査。
済生会中津病院まで行って来た。
検査結果は来週の月曜日。
結果が悪かったら一週間後に
電話がかかってくるらしい。
半年前は
ASC-USと言う状態。
変わってなかったらいいな。
病院の帰りにトレーニングへ。
トレーニングのメニュー
足上げ腹筋
25回×２セット
SQ
BARのみ15回
39キロ×10回×5セット
クロスSQ
29k×15回×3セット
ルーマニアンデッドリフト
10k×20回×5セット
ブルガリアンSQ
ウェイト無し10回/左右
6K×15回/左右/3セット
ヒップアブダクター
63k×30回×３セット
月曜日が毎週、怖いんだよね…
今夜はお客さん来てくれるかな…
今週どうなんだろう…と考えると怖い。
3/16でまる13年、14年目を迎える。
同業者達、飲食店の方に去年の12月は
お店、どんな感じだったか聞かれる。
2022年の年末の方が忙しかったと思う。
2023年の年末はそれ以下だったと
みんな言うてる…やっぱりなぁ。
みんな、大変、私だけじゃない。
そう自分に言い聞かせてきました。
でも、もっともっと大変な人はいる。
食えたらええんや！って父に言われた。
その通り、ずっとそうだもんね。
今年は今まで以上に踏ん張らないと。
さて！シャワーして用意して
仕事の用意しなきゃ！
支離滅裂でごめんなさい。
