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今夜は…

今夜はベーシストの時安君が入ります。しっかり食べて、しっかり寝て心を整えて、何があっても動じずやってきたことを信じるだけ。まぁ、折れそうになる時も結構あるけど。昨日の晩ごはん。自分で作る生春巻き、本当美味しいよ。やっぱりパクチー入れなきゃ、大量にちょっとね…落…

９月１０日土曜日は仲良くしてくださっている元OSK歌劇団　娘役の大咲せり花さんが出演されていた舞台を観に道頓堀ZAZAへ行ってきた。ちょっと手違いがあって夕方16時から舞台を観ることに。それまで時間あるしなぁ〜どうしようかなぁ〜とぷらぷら。結果、オープンテラス…

昨日の日曜日はお尻のトレーニングへ人少なくて良かった。スミスマシーンを独占。怪我予防の為にちゃんとストレッチを10分くらいやってから。昨日のメニューはスクワットBARのみ1530キロ×15回×２セット35キロ×12回×２セットクロスクワット20キロ×12回×3…

９月のDM完成しました。今回は、誤字脱字ないはず、知らんけど。来週9/15木はベーシスト時安吉宏くん入りまーす、楽しみさて、仕事、仕事。…

沖縄料理ににんじんしりしりっていう料理がある。ジャーン↓しりしり器これで、人参をしりしりする。と言うても、昨日初めて使ったのだ玄米洗って、炊飯器にセット。玄米なので炊き上がるまで１時間。１時間でカレー作る！気合いいれて材料は鶏胸肉ミンチ、玉ねぎスイートコーン、…

月曜日は天ぷらに連れて行って頂いた。時間は17:40からとまぁまぁ早めのスタートこのご時世に天ぷら屋さんは満席。ちゅーか、凄いよねこの時代に満席、それも早い時間。でも、そこにはあるのは厳選された食材と天ぷら職人さんのこだわりそして、付かず離れずのきっちりの接客…

昨日なんて、22時半に就寝。８月１日からコロナ陽性症状はめちゃくちゃ軽症お盆明けまで自宅療養し。症状は喉も全然痛くなかった。それからレコーディングまで２週間あったただ、実のところ喉の違和感的な…レコーディングに差し支えないといいなと思ってたけど、やっぱりあった…

帰りの電車〜ヌーチャヤマチヌー、NUって…何？　って言うか、茶屋町は若者が多いね。だけど、こんたけ暑くても、みんなちゃんとマスクはしてる。私は電車とどっか建物内に入る時しかマスクしない。偉いね〜コロナ終わっても、数年はマスクつけるよね、この国は。なんやかんや言…

今週は、ホンマにゆっくりやった。だけど、常連様に本当に助けて頂きました。感謝しかない、ホンマすいませんありがとうございました怒涛の１週間でした…昨日はスタッフと常連様と店終わってから食事へ。食事っていうてもそんなに食べてない。アフリカワインを飲みに行っただけ。…

朝ご飯、今日は作ったでレタスサンド目玉焼き２個、アボガドトマト、チーズをレタスでぐるぐる巻き後、おにぎり一個。　ミュージシャン兼個人事業主まぁ、ミュージシャンはみんな個人事業主になる私は北新地でJAZZ BARの経営しながら自ら歌い、接客は当然の事ながらヴ…