ブログ

アオザイ

ユニフォームと言うか制服は支給してます。明日からの二日間のイベント豪華メンバーで演奏します。総勢、７名で応待しますその前に〜洗濯。昨夜、店から持って帰ってきた制服アオザイ🇻🇳手洗い洗濯、完了！さっちゃんは自分で洗ってくれてるけどあやかハンのアオザイ、２着のうち…

ベーシストの常ちゃん

大好きな友達ロックベーシスト常ちゃん普段は溶接工しながらライブ活動の為にせっせと働くライブの為に生きてるカッコいい、おっさん(私はオバハンやけどな)かっこええんですわ、ステージ。また、聴きに行くわね！そんな、常ちゃんが今回レコーディング参加した元岡さんのバンド…

続き…

今日は一人孤独にBAR営業してます。まぁ〜こんな時間にブログ書いてるちゅーことは暇なんやなぁ〜と。そう！その通り！なぁ〜んて事はなく、やらなきゃいけない12周年の準備で忙しくしてます。配席したり、デパ地下で購入した品を袋詰めしたり、掃除したり何やかやとこのスペ…

朝６時半に目が覚める…

13日(月) 朝９時から近所の内科へ健康診断に。帰宅して仕事して友達のお店でランチして。野菜たっぷり。ランチ終えて近くのネイルサロンへフットネイル。何か知らんけどハンドネイルよりもフットネイル好き。持ち込みデザインでキラキラにしてもらったいいねぇ〜、気分が上が…

無料診断

３月13日（月）大阪市の無料健康診断です。朝から水のみ飲んで今近くの内科…お腹空いたなぁ〜お昼からはフットネイルを予約した。前回のフットネイルは１月だったので２ヶ月ほったらかし。持ち込みデザインでこれ↑やってもらおう！　お昼ご飯、何食べようかなぁ〜やっぱり生春…

せっせとトレーニング

今日はお尻&足のトレーニングをガッツリしてきた。スミスマシーンを使ってのトレーニング。スクワットBのみ×15回×２セット　29k×12回×５セット38k×10回×3セット　クロススクワット19k×15回×3セットワイドスクワット19キロ×3セットヒップ…

週末ですな〜

昨日の朝は…親戚の魚屋の叔母ちゃんが水蟹を送って来てくれたので朝からむしゃむしゃ、蟹。松葉蟹に比べるとやっぱり水っぽいけど全然美味しかった贅沢やなぁ〜って言われるんだろうけどそれほど高価でない、知らんけど。田舎の近くには浜坂漁港があって。この前TVのニュースで…