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淀川の河川敷　朝のウォーキング

だいたい、朝歩くと言うことは…そうです！体重の増加中４日でウォーキング。今朝はコースを変えて淀川の河川敷まで。写真の加工なしでこの美しい事45分間しっかり歩いて帰ってきた。帰宅して掃除洗濯、朝食後は自宅で仕事。6時半に起きたから、ちょっとうとうとして。お昼間ご…

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コストコの尼崎倉庫へ行ってお買い物。２袋で880円のベーグル一袋６個入りだったかな、購入。色々シェアできたお店ある日の晩ごはん。最近、コンビニ多めだったけど時々作って持ってくクランベリーのベーグル　塩麹漬けの鮭を焼いてフリルレタスを洗ってサラダスピナーで水飛ば…

夜中に感じたんだよね…めちゃくちゃ夢の中だったけど地震、あったよね、揺れてたもん。後、地震が来る前の圧みたいなの感じるんだよね。https://news.yahoo.co.jp/articles/ca1a5179c8ed4a7aacb61fce3c7607db…

コストコのメンバーになったのが確か今年の３月だっかなぁ〜実家に帰る前に、母に頼まれたものを買ってそのまま帰省するとか、1人で行って肉類を大量購入してとか、お店の備品を買ったりとか。しかし、多すぎてなかなか消費できないのも。土日は混むしなぁ〜平日誰か一緒に行って…

7時半起床一週間ぶりのウォーキング気持ちよかったけど、ちょっと睡魔に襲われてる…掃除、洗濯、洗い物終わってまったりコーヒー。あぁ〜眠い。今日は奈良まで行かなきゃ、首の調子悪い。良い一日を…あぁ〜眠い…

おやおや、もうこんな時間だ。寝なきゃ〜連休明けもあり、静かな北新地でした。切り替えて23時にお店閉めて、電車で帰宅。帰宅してお鍋に湯を沸かして、今日買ってきた鶏胸肉のたたきを作った。　皮は全部剥がして100グラムから140グラムに切り分けて。沸騰したお鍋に塩と…

この三連休、兎に角、よく寝た３日間の平均睡眠時間11時間…途中、２回くらい目が覚めたけど寝過ぎや、小学生かいっ元スタッフの送別会が17日にあった。来月から横浜やて、頑張りや〜みんなで焼肉食べて、飲んで珍しくカラオケ行って大熱唱。いつもピアノの伴奏で歌ってるたけ…

今日もメールを確認中なのですが。きたきたまたや。今日はAmazonから来ました。Amazonを名乗る詐欺メール一年前に三井住友銀行の口座は解約済みやし、三井住友のクレジットカードなんて持ってないのに…三井住友銀行から届いた。解約済みなのにメールって届くんやね……

メールのチェックしてたら国税庁からメールきてた…差し押さえって、って思い税理士さんに即相談。税務署を飛び越え、税理士さん飛び越えて国税庁からなんてありえん。そんな大規模なお商売してへんし国税庁のホームページを見てみたら…間違いなくこのメール…やばっ…詐欺メール…