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パートナーとの別れ…

お客さんと言っても…　Mクワトロというジャズのライブハウスが南武庫之荘にあるんだけど。２０年は経たないけど、そのライブハウス私のジャズボーカルデビューした場所。当時３ヶ月に１度のライブはいつも満席でクワトロのお客さんにもたくさん応援して頂きました。そのお店の常…

然別湖から帯広へ帰って来て六花亭の本店へ送ってもらい。有名なバターサンドを購入しに。北海道行く前には母からLINEあって「おいしいお菓子あったらお土産を〜」としっかりバターサンドやクッキーを購入そして、メインイベントのローカルの人達が行くジンギスカン屋へ！帯広…

１１日＊日曜日ハッと目が覚めると９時前昨日買ったビール500㎖を一口だけ飲んで…気絶。前の日寝る前に温泉浸かってから…電気もつけたまま。ハイっ！おっさん化がヤバイ急いで、ホテルの朝食バイキングへしっかり野菜食べた。集合は１１時、ゆっくり用意して。また、温泉に浸…

土曜日のお昼に帯広へ到着。社長が迎えに来てくれた🚘空港をでると北海道名物の白樺の並木道お昼ゴバンへ連れて行ってくれたジャーン、人生初のスープカレー海老の出汁がきいていて北海道の新鮮野菜たっぷりこれはハマルは。ありがたいことに玄米ゴハン最高！で、ホテルまで送って…

昨日は夜中１時半に帰宅。ちゃっちゃと歯磨きして化粧落として。２時に寝て、５時起き。シャワーして予約してたタクシーに。伊丹空港へ。なんとか飛行機飛んだ悪天候、台風だもんで心霊写真みたいに、うっすら私写ってる…👻現在、羽田空港でトランジット帯広行きの飛行機は3時間…

いい天気ですね〜今日も。数日前にエアウィーブを購入した話。ベッドにセッティングして。届いてから３回寝ました。結果、めちゃくちゃいい！めちゃくちゃよく眠れる！買って良かった睡眠て大事よね、大人になると余計に。目が覚めてパシャり布団の中から。昨夜は深夜２時に寝て起…

オリンピック選手が帰国する時にグルグル巻きにしてキャリーに乗せてるの見たことあるでしょ、浅田真央ちゃんがCMでバンバン出てたよね〜そのエアーウィーブが半年前のジャパネットたかたで出ててね。私のベッドはセミダブル今日届いたんだよね〜忘れてたけど。かな…

あっと言う間に月曜日〜先月の９月は月曜日がバリ暇だったので今月の１０月は月曜日の演奏はございません。私一人でのんびりBAR営業をしています。良かったら覗いてくださいね金曜日はまぁまぁ忙しくさせて頂き本当、ありがたい限りでしたで、土曜日からの私の行動を綴ります。…

昨日もパーソナルトレーニングへ行ってきた。だけどなんでか体重が増えてるトレーナー云く、浮腫ですと。確かに足を組むとちょっと違和感。塩っけの多いものが原因。だって、胃腸の調子もここ最近良くないのでお酒もだいぶ控えている。でも、嬉しい事に睡眠導入剤無しでぐっすり眠…

行ってきた。金曜日の胃の痛みがあったけど今朝はかなりマシで胃をギュッと掴まれるような痛みもなかったので。ト「先週のトレーニングの後筋肉痛きましたか？」私「筋肉痛のような、なんか部位がだるい」ト「きてますね、いいことです！いいお休みでしたか？」私「金曜日に血液検…