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友達のライブへ

旧友であり、親友の眞起代ちゃんのライブへ行ってきたOさんと待ち合わせ。法善寺の水掛不動産で待ち合わせお休みの日だったので日本酒いってもた〜ご馳走さまでしたいつも、ありがとうございますそして、ライブ会場へ。眞起代ちゃんと芦田良平くんのライブWater color…

ほんまやったらなぁ〜今日は今年最後のゴルフやってんけどなぁ〜寒いと言って、キャンセルしたオッサンまぁ、正解かもしれんけど練習したから行きたかったよ数えたら年末までの稼働日たったの９日間！！！！年末感が出てきたなぁ…週末はクリスマスやしねぇ〜１年間本当にありがと…

冷凍庫を開けると魚。それも、鮎…田舎の近所のおっちゃんに頂いた鮎。真夜中の１時に、甘露煮作る事に。と言っても、甘露煮なんて作ったことないけど鮎の内蔵を取ってグリルでちょっと焼いて。調味料を合わせて鍋に投入。山椒のパウダーも入れた。圧力鍋で煮込んで。圧力鍋が落ち…

昨日のトレーニングで背中が筋肉痛。筋肉痛って事はちゃんと効いてるってこと。ケツトレの筋肉痛はマシになった。12月なのに今日も暑いねぇ。おしぼりを洗濯して干して仕事して、12時半。そろそろ出かけなきクロスバイクでレッツゴー今日は体のメンテナンスで中津へ。うちから…

起床　8:30am よく寝た店の伝票整理して。10:00am フットネイルへ。この冬の時期にサンダル履くことないけどフットネイルは自己満足でやってる。バンドもそりゃやりたいけど洗い仕事もあるから、ライブ前くらいしか出来ない。綺麗にしてもらいましたピ…

肉体が疲労していないから睡眠が浅いんだと思う。ジムに行かない言い訳しがちだけと、今日は気合を入れた。チャリ漕いで5分の距離なのにねめちゃくちゃ久々にケツトレへSQBARのみ15回39キロ×12回×３セット34キロ×20回×3セットWSQ29キロ×20回×３セッ…

エアコンのクリーニングにてきもらった中の汚れ酷すぎめちゃくちゃ汚いですよね？って尋ねたら？それほどでもないです！だって、ホンマかいな綺麗になりました。対応もすごく良かった中もピカピカ。12月のDMを作ったのにAirDropでiPhoneに飛ばせない…アップルサ…

近所の内科、ネット予約できるようになったらしく電話は繋がらない。ほんで、昨日ネットで18時から予約。17:50pmに内科着。40分待って、ドクターに薬をこれとそれとそれと、それをと話して３分で終了、院内処方。また待たされる事30分。結局１時間20分の滞在時間。…

調律の日和泉府中の新日本ミュージック。開店からずっーとお世話になってます。18:30調律開始１時間はかかるんだなぁ〜なので、じっと静かにしとかなきゃ因み本日はBAR営業のみです。明日はピアニストの飛騨峰代さん明後日からは元岡さんです。Hello hello h…

本日は英語のレッスン次はこれ歌うかなぁ、いよいよとりあえずはLyricから。緑地公園は大阪市内と比べてなんか寒いなぁ〜。緑地公園、桃山台と住んだことある。良いところですさて、次は天満へ移動します。なんか、眠なってきた…