警察が来た！
血液検査の結果をもらいに近所の内科へ来ています。コレステロール値と肝機能の数値が心配それはそうとして。昨日出かける用意してたらピンポーン。警察官が家の前。よく見ると私が数年前に記入した用紙を持ってる。間違いない、ちゃんと警察官。要件を聞くと、名前を聞かれた住ん…
BLOG
本日のトレーニング
良きトレーニングが出来ました。今日は背中と胸のトレーニングデッドリフト Bのみ×20回30k×15回×3セット40k×12回×３セットワンハンドロー８k×15回×3セットプルオーバー12k×15回×３セットラットプルダウン2…
大阪恋物語
私はジャズヴォーカリストなんだけどね、日本の曲もホントに好きで。と言うても、最近の曲じゃなくて。25年前、ミナミで働いている時にお客さんが歌ってた曲。いいなぁ〜と思って、私もずっと歌ってる。やしきたかじんさん北新地でよく目撃されてた。毒舌で関西ローカルテレビに…
嬉しかったこと
いやぁ〜２月ですね不安定だった私…少し前まではこの3年間の長いコロナ禍を思い出し凄く不安になった。だけど、体を動かすトレーニング自分の姿を見なが重量を扱ってすぅーっとした。いやいや、今はちゃんとお店を開けられてるだけでも暇でもありがたいと思うようにしている。そ…
久々のトレーニング
トレーニング行かなきゃと思いながらも体調が悪かったり、ちょっと精神的にしんどかったり、インフルエンザになったりでいけなかった。今日は時間に余裕があったので朝から洗濯して干してついでに掛け布団のカバーも洗ってお天気もいいのでもう乾いた14時半にチャリに乗ってジム…
今夜は…
金曜日かぁ〜インフルから復活５日目。２月、早く終わらんかなぁ〜給料振り込みも完了！2月15日までに何とかしないと。今夜の演奏は…Vo:私Vo:樋口左知子Pf: 元岡衛Bs:時安吉宏でお届け致します今夜は何歌おうかなぁ〜 https://misterkellys…
インフルエンザB型に…
かかってしまった…まさかのインフルエンザB型誰から感染したのかは大体わかってる。まぁ、それはおいといて。今回のインフルエンザの症状をお話しようと思います。月曜日、検査で開店が遅くなるためにスタッフに開店準備をお願いしていた。店行くと、彼女は発声練習をしていてた…
誕生日のお祝い
スタッフの誕生日会を。私の大好きなお鮨屋さん琥珀さんへ行ってきた２ヶ月前には予約済み字、綺麗なぁ〜アヤカはんと左知子さんの誕生日会。琥珀さんに到着し、コートを脱ぐと…おいおいお揃いかよ！まぁ、同じB型、ファッション大好きなこの二人、いつも格好が近いとは思ってた…
本来なら月曜日…
今日は夕方血液検査だったので店の開店準備をスタッフにお願いして19時半に店到着。すると準備してくれてたスタッフちゃんなんか様子がおかしい…風邪引いたらしい…あちゃ〜このご時世なので、帰しました。私も風邪引くわけにはいかないし、ましてお客様にご迷惑をおかけるす訳…
笑けてきた
今日は少し時間が出来たので１時間だけジムへ今日のメニューはこちらデッドリフトBARのみ15回×２セット40k×15回×５セットベントオーバーローバーのみ15回×２セット20k×15回×３セット準手/逆手プルオーバー9キk×15×３セットラットプルダ…
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